L’hypersensibilité, souvent appelée « sensibilité élevée » ou « sensibilité sensorielle accrue », est un trait de personnalité caractérisé par une réactivité intense aux stimuli externes. Les personnes hypersensibles perçoivent et traitent les informations sensorielles, émotionnelles et sociales de manière plus profonde et intense que la moyenne. Ce trait peut se manifester à travers une gamme de sensibilités, allant de la réactivité aux bruits forts ou aux lumières vives, à une empathie profonde et une riche vie émotionnelle.
Spécialité : L'hypersensibilité
Qu'est-ce que l'hypersensibilité en 5 points ?
- Réactivité accrue : Sensibilité intense aux stimuli externes.
- Profonde empathie : Capacité d’empathie très développée.
- Sensibilité aux environnements : Besoin de calme et de solitude.
- Richesse émotionnelle : Vie émotionnelle intense et complexe.
- Besoin de temps seul : Recharge nécessaire dans la solitude.
Psychologue en ligne Hypersensibilité
Pourquoi me consulter si vous êtes hypersensible ?
Je ferai en sorte de créer un espace où vous pourrez vous sentir compris et accepté(e) dans votre sensibilité unique.
Nous verrons ensemble des techniques pour vous aider à naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie quotidienne et gérer votre stress. Ce qui vous offrira une opportunité d’explorer en profondeur vos émotions et d’apprendre à les gérer de manière saine.
Nous verrons aussi des stratégies d’adaptation grâce à des outils pratiques pour vous aider à vous adapter aux différentes situations de votre vie. Et enfin je vous accompagnerai afin de renforcer votre confiance et vous aider à embrasser pleinement votre sensibilité comme une force plutôt qu’une faiblesse.
Les avantages de la consultation en ligne :
- L’accessibilité partout, tout le temps : un ordinateur ou téléphone, une connexion internet et vous pouvez aller mieux tout en restant chez vous
- Même efficacité en ligne qu’en cabinet ! La visio ne limite en rien la réalisation de la thérapie. Au contraire elle peut même la facilité car vous n’avez pas besoin de vous déplacer et il n’y a pas d’anxiété à sortir de chez soi
- Ma personnalité et mon tempérament me permettent de pouvoir être entièrement à votre écoute en toute bienveillance même à travers un écran. L’écran ne me limite pas, bien au contraire il me pousse à être encore plus présente et disponible à 100% pour vous
A PROPOS
Psychologue en ligne Hypersensibilité
Je suis psychologue TCC diplômée de la faculté de Nanterre. J’ai été formée en psychologie clinique spécialisée en TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementales).
Je centre mon expertise autour de la relation à soi et aux autres, de la gestion des émotions.
Je propose des consultations en ligne sur Saint Germain en Laye.
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